Sabrina’s loopcarrière: niet zonder slag of stoot
2020
Lopen in Corona tijden. Met vallen en opstaan. Maart 2020 opnieuw 19 km afstand in de benen.
April plots opnieuw krachtverlies in R heup.
Nieuwe schoenen, nieuwe steunzolen. Fitness toe, spiervermindering. Opnieuw opgebouwd tijdens zomermaanden – 15 km.
September opnieuw krachtverlies in R heup. Core stability, fitness. Fitness gesloten wegens Corona November.
December 2020 – 8 km 😉 – pijn onder controle (kine, red cord, dry needling) – vooruitgang in zicht
Loop Carrière
- 1. 1999 Londen Marathon 4uur07
- 2. 1999 Marathon Berlijn: 3uur53 (en toen al zwanger Stijn)
- 3. 2003 Marathon Venetië: 4uur 59 en R knie kapot (meniscus)
Dan terug draad opgenomen via Steven en Swin/Zwat - revalidatie Linkerheup / spierkrachtvermindering LversusR
- 4. 2010 Marathon Eindhoven: 4 uur 12
- 5. 2013 Marathon Etten Leur: 4 uur 31 (met ernstige L knie blessure / pes anserinus beëindigd)
- 2016 hernia R – 2 jaar revalidatie, core stability, dry needling, fitness, lopen 😉 + number 6 nog steeds in de maak (anno 2020)
- 2020 – 19 km
- 6. Marathon 6 – in wacht
Persoonlijke records
- 5000m: 2009 – 23’38 – provinciaal kampioen VAL
—PR op 5000m scherp gesteld in september 2013 – 23’14 – 5 dagen later naar 22’40 PK Tessenderlo – verslag - 3000m: 2011 EK – 13’26 (persoonlijk record verbeterd tov outdoor 13’ 47) – 11′ 40 in september 2013 piste – verslag
- 10000m: 2010 december – 48’40
- 20000m: 2013 PISTE 1 uur 54′ 42 – verslag
- 10 miles: 1999 – 1 uur 20
Artikels in Gazet of Tijdschrift
28 maart 2011 – Internet Losse Veter
25 maart 2011 – Gazet Van Antwerpen
Foto: GvA
26 maart 2011 – Nieuwsblad
Link naar Artikel: Nieuwsblad
Neen ik sta niet achter de titel gekozen door de Gazet!
Evaci Team 2011
2011 – Atletiekleven
Link naar artikel [opent in nieuw venster]: Evaci Atletiekleven
2008 – Runnersworld
Link naar artikel [opent in nieuw venster]: Artikel runnersworld
