VJK 2014
VJK 2014

Een druk en vermoeiend weekend in het Olympisch bad Wezenberg te Antwerpen. Maar de Vlaamse Jeugdkampioenschappen 2014 werden met succes gezwommen.

Vroeg aantreden op zaterdag en zondag zodat om 7 uur 30 al kon worden ingezwommen en de wedstrijd kon starten om stipt 8 uur 30.  ‘Over de koppen starten om het tijdschema  bij te houden.’

Stijn verbeterde al zijn groot bad 50m tijden en we kunnen dus spreken van een vruchtbaar weekend.  De zwemmer zelf was hier en daar niet tevreden maar trainen in groot bad doen onze WZK zwemmers nooit.  Dus van op de kant blik ik zelf terug op een puike prestatie.

Zondag werden we vroeg gebriefd dat vandalen het zwembad waren binnengedrongen en de start mechanismen hadden vernield.  Ook werden er gft containers in het water geloosd.  De wedstrijd – het inzwemmen althans – werd afgeblazen.  Omdat er blijkbaar maar 1 stofzuiger aanwezig is,
die het op dat moment ook niet deed, werden de zwemmertjes gevraagd mee te helpen de bodem te reinigen.
Toen dat niet opschoot werd beslist dat het afval – bladeren – wellicht niet schadelijk was voor ons jeugdig talent en werd de wedstrijd aangekondigd te starten zoals voorzien.  Alleen het inzwemmen schoot er bij in.

Met slechts een opwarming van 10 minuutjes moest Stijn dus al hollen naar de oproepkamer voor zijn 200WS.

2 wedstrijden die ochtend en dan uren wachten op de allerlaatste wedstrijd 400m in de verre namiddag. Dat ging goed tot 300m maar dan nam de vermoeidheid van het weekend duidelijk de overhand. Stijn zette binnen deze 400m wel een PR neer op 50m en 100m maar de 400m eindigde uiteindelijk in 5.06.56.

Toch, jongeman, Dikke Proficiat!!!

Volgende week weekend Geel.

 

Programmanr. 19, Jongens, 200m vrije slag, 14 jaar

Van Coppenolle Stijn WZK/10641/00     2:28.13             2:22.66 365 1:08.24 1:14.42

Programmanr. 23, Jongens, 100m rugslag, 14 jaar

Van Coppenolle Stijn WZK/10641/00     1:24.48             1:15.85

Programmanr. 31 Jongens, 200m wisselslag 13 – 14 jaar

Van Coppenolle Stijn WZK/10641/00     2:41.31             2:39.74 363 1:15.80 1:23.93

Programmanr. 35, Jongens, 200m rugslag

Van Coppenolle Stijn WZK/10641/00     2:58.31             2:40.14 341 1:17.67 1:22.47

 

Programmanr. 50, Jongens, 400m vrije slag, 14 jaar

Van Coppenolle S. WZK/10641/00        5:03.37             5:06.56 369 1:08.59 1:18.18 1:20.67 1:19.11

50m: 32.03 32.03 150m: 1:47.20 38.61 250m: 3:07.31 40.53 350m: 4:27.41 39.95

100m: 1:08.59 36.55 200m: 2:26.77 39.57 300m: 3:47.45 40.14 400m: 5:06.56 39.15
Verbetering PR in een 50m bad                      Huidige Klein bad tijd

50VS    33.16                32.03                           31.88

100VS  1.10.64             1.08.59                        1.03.13

200VS  2.40.19             2.22.66                        2.18.16

400VS  5.03.37             ———–                      4.56.19

100R    1.24.48             1.15.85                        1.11.50 (limiettijd Belgische 1.12.85)

200R    2.58.31             2.40.14                        2.33.85 (limiettijd Belgische 2.40.57)

200WS 2.41.31             2.39.74                        2.32.60 (limiettijd Belgische 2.37.10)

 

[flgallery id=26 /]

Scroll Up