2016 Loopplannen

09.06.2016 Deze week weer voor het eerst gelopen nà de tik in het achterwerk/accident begin mei. Opnieuw opbouwen met sessies van 6.8 km.  Hopelijk houdt die hoofdpijn/schouderpijn een keertje op en kan er weer een langer blok gelopen worden. Kine en sportarts raden bewegen aan.  Bewegen = doorbloeding = sneller… Read more“2016 Loopplannen”

10 miles Anr 2015 voor het goede doel

26 april as vindt de Antwerpse 10 miles plaats en dit al voor de 30ste keer. Na enkele jaren geen deelname van mezelf wegens over crowded om zalig te kunnen genieten kwam er een Charity Run voorbij om de Ziekte van Lyme onder de aandacht te brengen en geld in te zamelen… Read more“10 miles Anr 2015 voor het goede doel”

Gelukkig wanend

Gelukkig wanend

Geluk. Geluk in stilte. Eenvoudig zitten terwijl de tijd traag slentert Denken over niets en alles. Fonkelende kronkelende zonneweg. Je aanblik schittert in oneindigheid… Stil. Traag. Vervuld van rust en verlangen. Je gedacht schuifelt over de pijlers van de brug. Je zucht en je ogen dwalen mee in de krinkels… Read more“Gelukkig wanend”

Zwemmen voor Dummies

Zwemmen voor Dummies

Eerste zwemles volbracht. Eerst voelde ik me aanbeland in een Urbanus strip, maar nu gedouched en aan de thee vond ik het geweldig, cool, swimtastic. Geen noemenswaardige pijn in twatere…en ik zou niet miss strever zijn als ik niet continu op kop lag. Zelfs met benen crawl en schoolslag. De… Read more“Zwemmen voor Dummies”

Barsten, breken of verandering

Barsten, breken of verandering. Dat is de vraag die de afgelopen weken speelt. Met de idee van marathon 6 komen natuurlijk de realiteitsvragen aan de oppervlakte: is het (nog) wel haalbaar, een marathon.  De klachten stapelen zich op sedert marathon 5. Van Pes Anserinus naar periformis, trochanter, patellapees, quadriceps to… Read more“Barsten, breken of verandering”